کمر درد
كمر درد
- شاید به خاطر سنگ كلیه باشد
اقدام فوری: اگر درد حالت راجعه دارد و مدام تكرار میشود یا اینكه درد به كشاله ران میرسد فورا به پزشك مراجعه كنید. درمان سنگ كلیه از خوردن دارو و مایعات تا جراحی متغیر و متفاوت است و بهشدت بیماری ارتباط دارد. نتایج تحقیقات منتشر شده در ژورنال اخبار پزشكی امروز نشان میدهد، 45دقیقه ورزش هوازی 3 بار در هفته میتواند تشكیل سنگ و جابهجایی آن را به میزان قابل ملاحظهای متوقف كند. در ضمن اگر میخواهید دچار سنگ كلیه نشوید باید در روز 5/2 لیتر آب بخورید. اگر هم حساب و كتاب مقدار آبی كه میخورید برایتان سخت است یك راهنمایی مفید اینكه رنگ ادرار شما باید همیشه به رنگ آب یا زرد كمرنگ با حجم بالا و شفاف باشد. این علامت این است كه شما مقدار كافی آب خوردهاید. اگر رنگ ادرار زرد تیره و كم حجم و كدر است، یعنی مقدار آبی كه به بدن شما رسیده كافی نبوده و باید این كمبود آب را جبران كنید.
[ پنجشنبه 28 اردیبهشت 1391 ] [ 10:04 ] [ daftare-eshgh ]
[ ارسال نظر(0) ]